我们知道，肥胖的人和许多慢性疾病都会挂钩，但你知道吗，肥胖对生殖系统的危害也很大。肥胖患者患上不孕症的概率是正常体重人的3倍还要多。

　　研究报告称，肥胖会影响女性的排卵、卵子成熟和内膜生长等等，进而大大降低女性生育能力。妇产科专业医生也说，肥胖会影响新陈代谢、影响月经周期，建议想要怀孕的女性要将体重减到一个正常水平，不要熬夜、暴饮暴食，增加受孕的机会。

　　肥胖的女性在接受辅助治疗周期中妊娠率也比正常体重的女性要低。肥胖患者在促排的过程中，需要注射大量促性腺激素，但是排卵的效果却很低，所以受孕困难。欧洲一家试管婴儿中心分析，肥胖女性胚胎着床后子宫的受容性会降低，这会导致不良结局。

　　在试管过程中，评估卵子质量的一个标准是卵子的受精率，有研究表明，肥胖患者的卵子受精率明显下降，可以取出的正常卵子数量减少，反复的胚胎移植也会失败。肥胖还会使患者的子宫环境和内分泌发生改变，降低子宫容纳胚胎的能力，进而影响胚胎着床，导致低妊娠率、高流产率等等。

　　如何判断?

　　如何判断自己孕前是否肥胖，其实可以通过身高、体重的公式来计算，也就是我们经常会谈到的BMI指标。

　　BMI=体重(kg)/身高(cm)的平方

　　18.5≤BMI≤24，就是标准体重;

　　BMI<18.5，说明体重太轻;

　　BMI>24，说明体重已经超重了;

　　BMI>28，可以说是肥胖。

　　除了BMI这项指标之外，体脂和腰围也可以评估你是否肥胖。

　　体脂%=1.2*BMI+0.23*年龄-5.4

　　若体脂>30%，也可说明属于肥胖人群，如果女性腰围大于80cm，也算是肥胖。

　　肥胖对试管婴儿的影响：

　　1.取卵难度增加：如果你是肥胖的患者，会导致卵巢远离了阴道B超的探头，增加了取卵手术的难度，容易伤害到盆腔里的血管。

　　2.促排药物增加:促排药物使用的多少因人而异，促排卵期间的药物剂量是和体重有一定相关性的，肥胖的患者，体重增加，促排的药物剂量也会相应增多，这种情况下可能出现卵泡发育缓慢、大小不一的现象，继而导致取卵数量太少、质量差，直接降低试管婴儿手术的成功率。

　　3.排卵难度增加:肥胖患者B超的超声波会被脂肪吸收，返回的影像不够清晰，增加了手术的难度和风险。

　　4.内分泌紊乱:许多肥胖的女性都有月经不调的症状，包括有周期太长、经量过多、多毛等等，这都是因为内分泌的紊乱引起的，肥胖影响了身体的内分泌。

　　5.影响怀孕:前面我们说过肥胖的女性本身受孕就有难度，就算怀孕成功，也极容易并发许多其他妊娠期疾病，流产、难产、胎儿畸形等情况也经常发生。

　　那么，在做试管婴儿之前要如何正确减重呢?

　　1.改善饮食许多肥胖患者都是因为在平时的生活中不注意饮食规律和健康，想吃什么就吃什么，想什么时候吃就什么时候吃，周而复始自然会导致身体发福。准备做试管之前我们必须要调整自己的饮食习惯，吃一些人体真正需要的东西，可以保证健康身体摄入维生素和矿物质等的健康食品，在备孕期间一定要保证叶酸和钙的吸收，减重期间也别忘记多吃蔬菜瓜果、豆类、喝牛奶等。

　　2.制定计划:制定减重计划可以让你在准备怀孕这一阶段保持一个更加活跃积极的生活方式，除了改善饮食之外，还需要做一些运动，强度不需要太大，快走、慢跑、游泳等等都可以，激烈的运动不建议在怀孕早期开展。

　　3.补充维生素:备孕期的女性还应该注意补充维生素，其中位列第一的就是我们熟知的叶酸，叶酸可以预防胎儿在发育过程中出现缺陷，所以是必须要吃的。

　　4.夫妻共同减重:如果夫妻双方都属于肥胖体质，需要男女一起减重，肥胖不止会影响到女性的卵子质量，也会影响男方的精子质量，所以为了保证能培育健康优质胚胎，建议夫妻一起减重，彼此鼓励效果也会更好哦!

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