随着生育知识的全民普及，大家都知道怀孕的必备条件是精子和卵子的相遇，所以很多夫妻会选择在排卵日同房，以为这样就能“百发百中”，成功怀上了。但是也有越来越多的人反应，好像这个方法不是很灵验，那到底是哪里出错了呢？虽然怀孕的必备条件是精子和卵子的相遇是没错的，但是还需要更准确的条件：

　　1、健康且成熟的精子和卵子；

　　2、通畅舒适的输卵管；

　　3、正常的宫腔和子宫内膜，为受精卵提供舒适的孕育环境；

　　4、适宜的精卵结合的时机

　　由此可见，“相遇”不是这么简单的，我们知道育龄女性一个月经周期内只有一次卵子排放的机会，因此，能否预知排卵期直接影响着未来妈妈们的怀孕机会，不过排卵期的监测也是一门学问。

　　一般情况下，月经规律的患者，如果是28天左右来一次月经，排卵通常发生在月经周期的中间，即下次月经前14天左右。但是排卵受环境、情绪、身体健康状况、性生活、药物等因素的影响，有时排卵可以提前或推迟。单纯根据月经周期推算，往往不能确定排卵日期。尤其是月经周期不规律，下次月经来潮的日期不好预计的女性，必须求助于其他方法。

　　月经不规律的，一般来说，建议通过尿LH试纸检测：验尿中的LH是一个比较准确的预测排卵的方法，可以用LH试纸（排卵试纸）在家里自己完成。LH水平在排卵前24-36小时最高，测定为强阳性时第二天会排卵。但是，这个测定对于PCOS、卵巢早衰、HMG促排卵的患者就不准了，因为她们不排卵LH也高。还有就是通过B超检查：通过阴道B超观察卵泡的时候如果正好是排卵日，可以在B超上看到卵泡破裂。

　　通过以上方法监测到排卵日了，但是，千万不是在排卵日这一天同房就可以了。经研究表明：精子在宫颈内可以存活4-5天，在输卵管内可以存活1-2天，而女性排卵后进入输卵管大概可以存活18-36小时，综合来看，精子在进入女性体内3天内受精能力是最好的，5天内都还有受精能力，所以，在排卵日前5天左右到排卵后2天内，都是比较容易受孕的，备孕夫妻可以在这期间增加同房次数，但是也不能过于频繁，一般建议隔天一次。

　　看到这里，可能有男同胞有新的疑问了，女性每个月就一次排卵期，那么男性平时是不是就该“养精蓄锐”，拒绝夫妻生活呢？非也非也，男性的精子是有生长周期的，每天都会产生精子，精子产生后，离开睾丸储存在附睾。但是一旦贮存时间过长，精子的活力就会下降，甚至死亡而被吸收，这样平时不用的精子在同房时也都是质量不怎么好的精子了，所以平时规律的性生活也是必要的。

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